Privat psykoterapi och samtalsstöd för vuxna

Ibland sker förändringar som vi inte kunnat förbereda oss på och som påverkar både tillvaron här och nu och livet i stort. För vissa handlar det om obearbetade svårigheter eller trauman, för andra om stress, oro, relationer eller livsförändringar som väcker frågor om vem man är och vart man är på väg. Allt som känns svårt förtjänar att tas på allvar.

“När du tar det som känns svårt på allvar och är redo att möta det, då kan din förändring ta sin början.”

När livet känns tungt är det svårt – oavsett orsak. Ändå är det vanligt att tänka att “andra har det värre” eller att det nog går över av sig själv. Men det som gör ont behöver ofta uppmärksammas och bearbetas för att verklig förändring och återhämtning ska bli möjlig.Välkommen till Deviis – en plats där du får möjlighet att landa, reflektera och hitta tillbaka till dig själv.

Jag erbjuder psykoterapi för vuxna med fokus på återhämtning, förändring och personlig utveckling. Hos mig möts du i en trygg, lugn och respektfull miljö, där vi tillsammans utforskar det som känns svårt och söker vägar mot ökad balans, mening och livskraft. Jag arbetar med KBT (kognitiv beteendeterapi) och Somatic Experiencing® (SE), metoder som på olika sätt ger utrymme åt tanke, känsla och kropp. Vid behov kan jag även integrera andra arbetssätt för att anpassa behandlingen efter dina specifika behov och förutsättningar.

Dessa metoder kan användas var för sig eller i kombination med varandra, beroende på dina behov och vad som passar bäst i din process. Samtalen kan ske på mottagningen eller digitalt online, så att du kan välja det som känns mest bekvämt och tillgängligt.Utöver psykoterapi erbjuder jag även  handledning, egenterapi och föreläsningar inom områden som psykisk hälsa, stresshantering och personlig utveckling.
För dig som vill läsa om möjligheter inom Region Skånes Vårdval Psykoterapi, hittar du mer information under Med remiss

Tidsbokning sker efter överenskommelse - Kontakta mig